La poesía en la alimentación.

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La poesía en la alimentación.

Mensaje  Marina Muñoz Cervera el Mar Jul 23, 2013 9:00 pm







LAS FRESAS


Gozan las carnosas fresas
de un excelente sabor
además de un rico olor
que se percibe en las mesas.

Con su presencia embelesas
a todos los comensales
las comerán a raudales
pues su dulzura es preciada
y en el cuerpo valorada
por sus virtudes vitales.


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La palta (aguacate).

Mensaje  Marina Muñoz Cervera el Mar Jul 23, 2013 10:30 pm







LA PALTA


De pulpa verde y untuosa
es una fruta la palta
que a mi paladar exalta
por suave, fina y cremosa.

Sobre el pan deliciosa
pero mejor ser prudente
y no hartarse de repente,
podría ser indigesta
si desmesuras su ingesta,
disfrútala sabiamente.


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Las espinacas.

Mensaje  Marina Muñoz Cervera el Mar Jul 23, 2013 10:38 pm







LAS ESPINACAS


Las hojas de esta verdura
están llenas de nutrientes
y sin cocinar son fuentes
de una salud con ventura.

Necesaria es su frescura
para jugos o ensaladas,
con unas salsas variadas
adornarán cualquier mesa
y el sabor será sorpresa
si las comes aliñadas.


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La remolacha.

Mensaje  Marina Muñoz Cervera el Mar Jul 23, 2013 10:48 pm







LA REMOLACHA


Con su color bermellón
la remolacha cocida
engalana y nos da vida
ayudando al corazón.

No se encuentra parangón
decorando cualquier plato
y se prepara en un rato.
También cruda y troceada
o en zumo muy bien licuada
nos nutrirá de inmediato.

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Exótico manjar: El kiwi.

Mensaje  Marina Muñoz Cervera el Mar Jul 23, 2013 10:56 pm







EXÓTICO MANJAR


El dulce kiwi jugoso
es un fruto bien bonito
saludable y exquisito,
en bondades generoso.

Por sus nutrientes rumboso
este exótico manjar,
necesario en cualquier lar
pues su aporte vitamínico
mejora el estado anímico
sin peligro de engordar.


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Fruta nueva.

Mensaje  Marina Muñoz Cervera el Mar Jul 23, 2013 11:04 pm







FRUTA NUEVA


Comamos la fruta nueva
que nos da la temporada
bonita y engalanada
brinda una vida longeva.

Puede ser tiempo de breva
o de una rica sandía
que entre uvas y alegría
adornará nuestros platos
de dulces y sanos hidratos
para comenzar el día.

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Un tesoro en proteína.

Mensaje  Marina Muñoz Cervera el Mar Jul 23, 2013 11:09 pm







UN TESORO EN PROTEÍNA


Es el huevo como un sol,
un tesoro en proteína
que nos deja la gallina,
mas… ¿se come sin control?

Es rico en colesterol,
que se concentra en su yema
y puede ser un problema
si se come sin mesura,
pero la clara es segura
y de calidad suprema.


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Comer con la razón.

Mensaje  Marina Muñoz Cervera el Mar Jul 23, 2013 11:13 pm







COMER CON LA RAZÓN


Masticar los alimentos
con sosiego y atención
es comer con la razón
y previene desalientos.

Con certeros movimientos
se tritura la comida
porque es fuente de vida
sentir que cada bocado
deglutimos bien mascado
con agua como bebida.

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Lozana existencia.

Mensaje  Marina Muñoz Cervera el Lun Ago 26, 2013 3:24 pm







LOZANA EXISTENCIA.


Son los niños la conciencia
más limpia de cualquier mundo,
tienen derecho profundo
a una lozana existencia.

No precisa mucha ciencia
su sana alimentación
solo un poco de atención,
darles comida variadas,
sin las grasas saturadas
y hechas con el corazón.

Dulces son las golosinas,
mas.. “ricos”, los cereales,
y todos los vegetales
que aportan las vitaminas.

Dale al niño proteínas
de la leche y derivados,
carnes, huevos y pescados
en pequeñas proporciones,
pues cumplirán sus funciones
los alimentos variados.

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A la cebolla.

Mensaje  Marina Muñoz Cervera el Sáb Sep 06, 2014 10:23 pm







A LA CEBOLLA


¿Hay alimento más raro
que la popular cebolla?
sea cruda o en la olla
ocupa un espacio claro.

Hace llorar con descaro
a quien la pela sin lentes
mas.. sus aros transparentes
serán dulces ya cocidos
y no captan los sentidos
que están llenos de nutrientes..

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Marina Muñoz Cervera


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Re: La poesía en la alimentación.

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